【口コミ】日清ココナッツオイルプレーン(無香)を使ってみた感想。ココナッツの香りが苦手な方にもおすすめです!

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先日、スーパーでこんなものを見つけました。

こちら、「日清ココナッツオイル プレーン(無香)」です。

前々からココナッツオイルを使ってみたいと思っていたのですが、値段が結構するので買おうか悩んでいました。

そんな状況の私が思い切って買おうと思ったきっかけは、テレビでモデルのローラさんが作っていた「りんごのココナッツオイル焼き」があまりにもおいしそうだったからです。どうしても食べたくて買ってしまいました。

今回は、初めて「日清ココナッツオイル プレーン(無香)」を使ってみた感想や実際に作ってみたおすすめのレシピを簡単に紹介します。

最後まで読んでいただけたら嬉しいです。


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「日清ココナッツオイル プレーン(無香)」とは。

買った時はこんな感じで箱に入ってました。この中にびんが入ってます。内容量は130g。毎日小さじ1杯使うと、およそ30日間で使い終わる計算になっているようです。

びんのフタを開けてみると、こんな感じ。寒かったのか固まってますね。ココナッツオイルは20℃〜25℃で固まってしまうそうです。

では具体的な味や健康効果はどうなのでしょうか?下記にまとめてみます。

味も匂いも無味無臭!ココナッツの香りが苦手な方でも使えます。

この商品、注目なのは「無香」だということです。普通ココナッツオイルって独特の甘い香りがすると思いますが、この製品は無味無臭。だからどんな料理にも合わせて使うことができます。

 実を言いますと、私は最初「無香」だと気付かずに買っていました・・。家に帰ってから食べてみて初めて気付きびっくり。あのココナッツの甘い香りが大好きなので、最初はちょっとがっかりしましたが、和食や中華、洋食など何にでも使うことができるので、今になって無香タイプを選んでよかったかなと思っています。

体脂肪として蓄積されない「中鎖脂肪酸」が含まれている。

「中鎖脂肪酸」って、聞いたことありますか?私は初めて知ったのですが、ココナッツなどヤシ科植物の種子に含まれている天然成分のことだそうです。食べたあとに素早く分解されエネルギーになるため、一般的な食用油より体脂肪として蓄積されないんですって。

この日清ココナッツオイルには、その中鎖脂肪酸が、なんと60%以上も含まれています。つまり、いつもの油をココナッツオイルに変えるだけでダイエット効果が期待できるということ。

我が家にはダイエット中の夫がいるのですが、ココナッツの香りがあまり好きじゃないので、無香タイプのココナッツオイルは本当にありがたいです。デザートだけでなく普段の食事にも使えるので、とても助かります。

実際に使ってみよう!おすすめレシピ3つ。

早速このココナッツオイルを使って、色々な料理に挑戦してみました。いくつか試した中で、特に「おいしいな〜」と思ったレシピを紹介したいと思います。

①とろける甘さ!りんごとバナナのソテー

  • りんご・・・半分
  • バナナ・・・1本
  • 日清ココナッツオイル・・・大さじ1程度
  • はちみつ・・・お好みで

冒頭にも書きましたが、私がココナッツオイルを買った理由は、このデザートが食べたかったからなんです!ローラさんがココナッツオイルでりんごを焼いている動画を見て、いてもたってもいられなくなりました。

作り方はとっても簡単。薄く切ったりんごと、輪切りにしたバナナをココナッツオイルで焼いていきます。こんがりとおいしそうな色になったら完成。

お好みではちみつをかけると甘くておいしいです。ローラさんはシナモンやクルミをトッピングしていましたが、我が家には無いので省略しちゃいました。

りんごはアップルパイのように甘酸っぱく、バナナはとろけるような舌触り。たまりません。今回は無香のココナッツオイルで作ったので、香りはありませんが、それでも十分おいしかったです。

りんごは美肌や整腸作用などの効果がありますし、バナナも腸内環境を整え、肌の老化防止に役立つといわれています。ココナッツオイルと合わることで、さらなる美容効果が期待できるはず。ぜひ試してみてください。

②さっくさく!お麩のはちみつラスク

  • お麩・・・6個くらい
  • 日清ココナッツオイル・・・大さじ1程度
  • はちみつ・・・お好みで

家にお正月料理で使ったお麩があったので、ラスクのように焼いてみました。お麩をデザートとして食べるのって初めてだったのですが、ココナッツオイルでよく焼くと、さっくさくの食感でとてもおいしかったです。結構こんがりと焼き目をつけた方が食感がよかったかな。

お麩は非常に低カロリーで知られていますが、意外にもタンパク質やカルシウム、カリウム、鉄などの栄養成分が豊富に含まれているそう。ダイエット中だけど、ちょっと小腹が空いた時などには最適な食材です。

簡単にできておいしいので、ぜひ試してみてください。

③香りがいい!ペペロンチーノ風野菜炒め

  • キャベツ・・・葉っぱ3枚くらい
  • ナス・・・1本
  • ミニトマト・・・3つ
  • にんにく・・・お好みで
  • 日清ココナッツオイル・・・大さじ1程度

入れてる野菜は適当ですwその時冷蔵庫に余っているものを全部ざく切りにして入れちゃいました。

ペペロンチーノを作る要領で、にんにくと一緒に炒めていきます。全体的に火が通ったら完成。にんにくのいい香りが、食欲をそそります。

クセのないオイルなので、まったく違和感なくおいしい野菜炒めになりました。無香タイプのココナッツオイルだから成功したのかな、とも思います。これならココナッツの香りが苦手な方でも満足して食べていただけるはず。ぜひ、試してみてください。

番外編:ホットミルクとも相性ばっちりでした。

  • 牛乳・・・マグカップ1杯分
  • 日清ココナッツオイル・・・小さじ1程度
  • はちみつ・・・お好みで

ネットで「ココナッツオイルはミルクに入れてもおいしい」という情報を聞きつけ、早速試してみました。

予想通りのおいしさです。合わないはずがなかった。今回は無香タイプのココナッツオイルでしたが、次は通常のココナッツオイルでも試してみたいです。

ホッと一息できるような、優しい優しい甘さです。眠れない夜にでも、ぜひ試してみてください。

最後に・・

いかがでしたでしょうか?今回は「日清ココナッツオイル プレーン(無香)」の紹介と、おすすめのレシピをまとめてみました。

無香でクセがないので、どんな料理にも合うオイルです。日常の油に置き換えるだけで健康的にダイエットできるとのこと、ぜひとも使い続けていきたいなと思いました。

  • 健康的にダイエットがしたい
  • ココナッツオイルに興味があるけど、香りが苦手
  • 普段のご飯にもココナッツオイルを使いたい

こんな方には、ぜひおすすめです!

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。


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