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【結果】スロトレを1ヶ月やってみて感じた変化3つ。ダイエットやヒップアップに効果はあったのか?など。

6月の終わりごろ、たるんだお尻に危機感を感じ、少し運動でもしてみようかと、スロトレについてまとめた記事を書きました。 あれから1ヶ月ちょい。途中何回か挫折しそうになりつつも、持前の負けず嫌いな性格が...

【夏太り】「最近体重増えたかも・・」あなたは大丈夫?夏太りしやすい人の習慣と具体的な対策4つ。【撃退】

なんとなく夏って痩せそうなイメージありませんか? 何もしていないのに汗かくし、少し歩くだけでも体が熱くなるから、たくさんカロリーを消費するような気がします。どちらかといえば寒い冬の方が脂肪をためこむ...

【口コミ】自然なツヤ肌が手に入る!D.if story(ディフストーリー)のルースパウダーがおすすめです

「ナチュラルだけど色っぽいツヤ肌」って憧れませんか? まるでお風呂上りのような、少し濡れて見えるツヤ肌ってセクシーで素敵ですよね。 超がつくほどの乾燥肌である私は、長年そういったツヤのある肌に憧れ...

【体験談】「食べてないのに痩せない・・」私が摂食障害を乗り越えた3つの考え方。支えになった本の紹介など。

こんにちは、小日向もけです。 先日部屋の掃除をしていて、こんな本を見つけました。 ステップあやさんの『食べて痩せた!最後のダイエット』です。 本棚からこの本を見つけた瞬間、ああ懐かしい!とい...

【検証】スロトレはヒップアップに効果があるのか!?理想の美尻を目指して今日から1ヶ月スロトレしてみるよ!

「最近お尻が垂れてきた気がする・・」 久しぶりに買ったスキニーパンツを履いてふと思いました。もともとコンプレックスだった大きなお尻。今まで気付かなかったけど、運動不足のせいか少したるんできているよう...

【調査】脳卒中の可能性も・・旦那さんのいびきを改善させる方法5つ。放置しないできちんと対策しましょう。

旦那さんのいびきが気になるという奥さん、多いんじゃないでしょうか? 私もその一人です。夫のいびきが凄まじすぎて、一緒に住み始めて最初の頃は頻繁にジャングルで猛獣に囲まれる夢を見ていました。 毎晩聞...

夫婦で楽しくダイエット!Wii Fit Uなら続けられる気がしてきたよ。

一昨日のことです。朝起きるとリビングになにやら緑色のマットと白い機械が置いてありました。 私「ん?なんだこれ?」 夫「Wii Fit Uだよ!これでダイエットするよ!」 私(そういえ...